アーユルヴェーダ痩身サロン サムサラ(SAMSARA)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2019/11/15
- 投稿者：
- 店長
脂肪を溜め込む今こそ、痩せるチャンスです！ありがとうございます、SAMSARAです。毎日寒くなってましたが、これから脂肪を溜め込む季節になります。汗もかかなくなって、毎日の疲れ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2019/11/13
- 投稿者：
- 店長
ナッツといえば、お酒のつまみというイメージが強いかもしれませんが、おつまみとしてだけではもったいないほど、栄養がたっぷり含まれています。ありがとうございます、SAMSARAです… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2019/11/11
- 投稿者：
- 店長
ナッツは、高カロリーで高脂質な食品であることは間違いありません。ありがとうございます、SAMSARAです。もちろん食べ過ぎると逆効果ですが、補って余りある優れたダイエット効果が… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2019/11/7
- 投稿者：
- 店長
食べ過ぎたからと言って、いきなり太るわけではありません。ありがとうございます、SAMSARAです。食べ過ぎても、いきなり脂肪に変わるわけではないので、要は食べ過ぎた後、どう過ご… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2019/11/5
- 投稿者：
- 店長
これからの季節は、全身浴からの半身浴がオススメです。ありがとうございます、SAMSARAです。寒い季節は、体も冷えています。そんな状態でいきなり半身浴をしても、なかなか汗は出ま… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/23
- 投稿者：
- 店長
太り過ぎると、血圧が上がり出します。ありがとうございます、SAMSARAです。健康的なお体という事で考えると、やはり太り過ぎはいけません。美容の面で考えると体脂肪は20～25％、健… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/22
- 投稿者：
- 店長
体の満腹と心の満足は違います！ありがとうございます、SAMSARAです。お腹が減っているからと言って、食べ過ぎる訳ではありません。女性の場合、満腹感の為に食べるのではなく、満足… 続きを見る
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