アーユルヴェーダ痩身サロン サムサラ(SAMSARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019/9/20
- 肩甲骨動いてますか？
- 肩甲骨動いてますか？
ありがとうございます、SAMSARAです。
腕を肩から上に(60度以上)あげるには、肩甲骨の動き(上方回旋)が必要になります。
肩甲骨の動きが悪いと、肩を上げたり、腰をねじるなどして腕を上げようとします。
その事で、肩こりや腰痛などが起こりやすくなります。
SAMSARAでは、カラダの筋肉を緩めて肩甲骨の動きを促します。
また、肩甲骨の動きが改善することで、姿勢も良くなり、立ち振る舞いにも影響が出てきます。
自分では、なかなか動かしにくい肩甲骨！
一度SAMSARAで、癒しの時間を体験してみませんか？
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