《やせる専門店》オールハンド痩身クリニカルサロンVivid胡町店
ヤセルセンモンテン オールハンドソウシンクリニカルサロンヴィヴィット エビスチョウテン
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- 広島県広島市中区胡町４－２６ オーシャンビュービル４Ｆ
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ヴィヴィット 胡町店(Vivid)のブログ
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投稿日：2023-12-03 15:19:29.0
- 温活、始めませんか？
- こんにちは♪
12月が始まりました！
今年も残り1か月になりましたね…
本当に早いですね、
12月に入り気温もグッと寒くもなりました>_<
寒くなると気になるのが『冷え』
女性の7割は冷え性と言われています、
冷えとは、身体に熱がめぐらず、手足が冷たく つらく感じる状態、
手足だけでなく、肩こりや首こり、腰痛、あしの痺れなど、冷えによってもたらされる不調は人それぞれです。
身体が冷えやすい方は、同時に何かしらの不調を抱えているかもしれません！
理想的な平熱は
36.5℃と言われています。
冷えは肥満やむくみ、生理不順、免疫力の低下などの引き金になることも…
なんと目の下のクマも冷えが原因！
体温が35℃代の方、
すぐにでも身体を温める温活を始めましょう♪
お家で簡単ですぐ出来ることは、
●湯船につかる！
湯船に浸かると下半身に水圧がかかり血液リンパの流れが良くなります
●寝起きにすぐ白湯を飲む！
寝ている間はコップ一杯程度の汗が出て軽い脱水症状、体温より少し温度高いの白湯をゆっくり飲むと内臓が温めり働きも良くなります、
筋トレやウォーキングの運動もおすすめですが なかなかね…
って方はぜひぜひvividの『インドスリム』体験してみて下さい(^o^)
ドームサウナ&ゲルマニウム温浴&温活オイルでマッサージ！
帰りは 着てきたコートを忘れて帰るくらいのポカポカさ～♪
痩身効果大で身体も軽くなります！
この時季 絶対におすすめです☆
#温活
#冷え性
#肩凝り
#首こり
#痩身効果大
#痩せる
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