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フォーレディ 恵比寿店のブログ
- 暑い夏には最強美容スイカジュース
- 今日は「最強美容スイカジュース」をご紹介
スイカジュースには、白い皮とタネも一緒に入れます。
どうせもったいないです。
ついでに、白い皮には赤い果肉の約2倍のシトルリンが含まれているから。
・ビタミンB群
・カリウム
・食物繊維など、赤い果肉より豊富に含まれています。
実はシトルリンは、体内でアンモニアを処理する働きもサポートするため、疲労対策や汗のニオイ対策としても注目されている成分です。
そして赤い果肉もすごい！ リコピンはトマトの約1.5倍。
さらに、β-カロテンやビタミンCも豊富なので、
・抗酸化ケア
・紫外線対策
・美肌づくり
・血流サポート
・デトックスむくみ
・対策【作り方】 スイカの白い皮・タネも入れてミキサーだけ。
お好みでレモンや海塩も。
足痩せ＆セルライト撃退のパーソナル痩身エステサロン
フォーレディ恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿1-22-8 EBISU FIRST PLACE1301
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