ビューティークリニックコダマ 鹿児島店のブログ
- 痩せにくい原因、実は“リンパの滞り”かもしれません
「食事を減らしているのに痩せない」
「むくみやすく、体が重だるい」
「頑張っても下半身だけ変わらない」
そんなお悩み、ありませんか？
実はその原因、“リンパの滞り”が関係している可能性があります。
リンパとは、体の中に溜まった老廃物や余分な水分を回収して流してくれる“排水システム”のようなものです。
ですが、運動不足や冷え、ストレス、長時間同じ姿勢などが続くと、このリンパの流れが悪くなってしまいます。
すると体の中に不要なものが溜まりやすくなり、
・むくみ
・冷え
・代謝低下
・脂肪が燃えにくい
・疲れやすい
など、ダイエットの大敵が起こりやすくなってしまうのです( ; ; )
特に女性は筋力が少なく、リンパを流す力が弱いため、滞りやすいと言われています。
「最近痩せづらくなった」
「体重より見た目が気になる」
「夕方になると脚がパンパン」
そんな方は、ただ体重を落とすだけではなく、“流れを整えるケア”がとても大切です。
リンパケアをすると、
体が軽くなったり、
むくみがスッキリしたり、
代謝が上がりやすくなることで、
痩せやすい身体作りにも繋がっていきます(^^)
ダイエットは「我慢」だけではなく、
まずは身体の巡りを整えてあげることも大切。
痩せない原因を、体の内側から見直してみませんか？
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