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【創業35年】結果重視オールハンド専門店 PATORA(パトラ) 姫路店

ソウギョウサンジュウサンネン ケッカジュウシオールハンドセンモンテン パトラ ヒメジテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県姫路市南畝町2丁目50番地 オーパスビル4F
  • JR姫路駅より徒歩2分

パトラ 姫路店のブログ

最新ブログ一覧

1777件のブログがあります

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  • 下腹部
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 12:38:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!パトラ姫路店です。○下腹部が出る主な原因 ・脂肪の蓄積:消費カロリーを上回る食事や運動不足により、おなか周りに脂肪がつく ・内臓下垂:インナーマッスルが弱…続きを見る
  • 脚痩せには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 12:38:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!パトラ姫路店です。脚痩せには、下半身の筋トレで代謝を上げ、有酸素運動で脂肪を燃焼させ、マッサージやストレッチでむくみと血行不良を解消するのが基本です。具体…続きを見る
  • バストアップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 12:38:34.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!パトラ姫路店です。バストアップは、大胸筋のトレーニング、食生活の改善、マッサージやナイトブラでのケアが基本です。・自宅で出来るセルフケア大胸筋トレーニング…続きを見る
  • お酒とダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 12:38:28.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!パトラ姫路店です。お酒は、カロリーが高く、脂肪の蓄積を促す作用があるため、ダイエット中は注意ですが、種類や飲み方を工夫すれば楽しむことも可能です。お酒がダ…続きを見る
  • 下半身とバストの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 12:38:19.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!パトラ姫路店です。下半身の肉付きは良いのにバストが大きくならない多くの原因は下半身の代謝の悪さにあります。つまり、下半身で血液やリンパ液の循環が滞っている…続きを見る
  • 春こそ湯船に!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 12:38:13.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!パトラ姫路店です。春の入浴は、基礎代謝が上がり始める時期の痩せ活として非常に効果的です。1,痩せる入浴法の基本・温度と時間40℃程度の少し熱めのお湯に、15~20…続きを見る
  • 水分補給の必要性
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 12:38:08.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!パトラ姫路店です。ダイエット中の水分補給は、代謝の向上、老廃物の排出、食欲の抑制、便秘解消に不可欠です。水分補給がダイエットに不可欠な理由・代謝アップ・脂…続きを見る
  • 身体が暖かいと
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 12:38:01.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!パトラ姫路店です。体温が上がると基礎代謝が向上し、カロリー消費量が増加して痩せやすい体質に導かれます。身体が暖かいと痩せる理由・メカニズム・基礎代謝の向上…続きを見る
  • ダイエットのやりすぎサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 12:37:54.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!パトラ姫路店です。ダイエットのやりすぎサインは、慢性的な疲労・頭痛・生理不順・抜け毛・不眠・イライラです。ダイエットやりすぎの危険サイン15選・体調面慢性的…続きを見る
  • 細いのになぜお腹だけ出るのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 12:37:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!パトラ姫路店です。細いのに下腹だけポッコリ出るのは、主に骨盤の歪み、腹筋の低下で内臓が下がっている、あるいは腸内環境の乱れによるガス溜まりが原因です。ぽっ…続きを見る
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パトラ 姫路店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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