＜毛穴洗浄/小顔＞ e.b.c.c.梅田【イービーシーシー】
ケアナセンジョウ コガオ イービーシーシーウメダ
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イービーシーシー梅田(e.b.c.c.)のブログ
- 夏の「隠れ冷え」が肌の老化を招く？！／梅田
- 「冷え」は冬だけの悩みだと思っていませんか？
実は、夏こそ身体が冷えやすい季節です。エアコンの効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会が
増えることで、知らないうちに身体の内側が冷えてしまいます。この状態を「隠れ冷え」と呼びます。
身体が冷えると血行が悪くなり、肌細胞へ酸素や栄養が届きにくくなります。その結果、ターンオーバーが乱れ、肌の生まれ変わりがスムーズに行われづらくなります。老廃物の排出もされにくくなるため、くすみ、むくみ、乾燥、ハリ弾力の低下など、さまざまな肌悩みにつながります。
また、冷えは自律神経のバランスを乱す原因になり、睡眠の質が低下することで肌の修復力が衰え、
「なんとなく老けて見える」と感じる原因になることもあります。今日からできる「隠れ冷え」対策
〇冷たい飲み物ばかりでなく、常温や温かい飲み物も摂ることを習慣にする
〇シャワーだけで済ませず、38～40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かる
〇軽いストレッチやウォーキングで血流を促す
〇エアコンの風が直接当たらないように工夫する
〇首・手首・足首を冷やさないアイテムを持ち歩く
〇熱産生に欠かせないたんぱく質や熱産生を助ける鉄分・ビタミンB群を意識して摂る
体を温める習慣の積み重ねが、身体の内側からの血流促進や代謝をアップし、美肌づくりにつながります。
夏の隠れ冷え対策をしっかり行い、夏の肌を守りましょう！
当店では、肌悩み、身体の悩みに特化したオプションケアを豊富にご用意しております。お気軽にご相談ください。
当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌／毛穴専門店です！
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方にオススメ♪
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e.b.c.c. 梅田
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