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ラジェ 厚木店(LAGE)のブログ
- 産後の無理は一生に響く。骨盤はこれからの人生の土台
- LAGEのお客様もご結婚されてお出産をされる方が沢山いらっしゃいます(*^-^*)
産後のお身体を間近で見て、自分自身も体験しているからこそ言える、、、
産後のケア（アフターケア）は、
単なる「休息」ではなく、ママのその後の人生の健康と、
赤ちゃんとのはじめての生活を支えるための最重要ミッションだと思うのです。
1. 全治2ヶ月の「大怪我」を負っている状態
出産はよく「全治2ヶ月の交通事故」に例えられます。
子宮の回復→赤ちゃんを育んだ子宮が元の大きさに戻る（子宮復古）には、
相当なエネルギーが必要です。
交通事故級のダメージ→ 外見は普通に見えても、体内には直径20cm近い胎盤が剥がれたあとの
「大きな傷」がある状態。無理をすると出血や回復の遅れにつながります。
2. ホルモンバランスの「ジェットコースター」
妊娠中、最大級に増えていた女性ホルモンは、出産直後にほぼゼロ近くまで激減します。
メンタルへの影響→ この急激な変化は、自律神経を乱し、
「涙が止まらない」「急に不安になる」といったマタニティブルーを引き起こします。
脳のバグ→ 産後の脳は、いわば「24時間営業の非常事態モード」。
ケアを怠ると、深刻な産後うつに繋がるリスクを回避するためにも、心の休息が不可欠です。
3. 「骨盤」と「一生モノの体」を守るため
出産で最大に開いた骨盤や、ダメージを受けた骨盤底筋をそのままにすると、数年～数十年後に影響が出ることがあります。
将来のトラブル防止→ 尿漏れ、腰痛、内臓下垂などを防ぐには、産後すぐの無理を避け、適切な時期にケアを始めることが大切です。
「更年期」への備え→ 産後の無理は、将来の更年期の重さに関係するとも言われています。今の自分を労わることが、10年・20年後の自分へのプレゼントになります。
是非パパさんにも見て欲しい(>_<)
「赤ちゃんのお世話も大事。でも、それと同じくらい、ママであるあなたの体を労わることも大切です。
ママが休むことは、家族の未来を守ること。
しっかり食べて、しっかり寝て、プロや周りの手を借りることをためらわないでくださいね。」
LAGEの施術は産後のメンテナンスにピッタリです。
心も身体もホッとさせてあげたいですね(*^-^*)
山脇
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