サンボディバランス
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- 北海道旭川市５条通９丁目スケア５０９・２階２０６
- 5条本通り沿い/整体メニューのみ男性歓迎◎/駐車場2台あり
サンボディバランスのブログ
- 初雪です。ぎっくりの季節
とうとう初雪が降りましたねぇ。
この季節、体が寒さについていけず、寒さで筋肉が収縮して、ふとした拍子にギクッとなることが有ります。
そんな時はあわてず騒がず、そーっとそーっとエレガァントに動いて、体に逆らわないのが一番です。
おとなしーく横になり無理をせず、少しずつ体を慣らしていくうちに、なんとか折り合いがついて動けるようになったら、その日のうちにすぐお越し下さい。
激痛に見舞われ、息するのもつらい程の時は、患部を氷等でしっかり冷やすと割と楽になります。
そこまで痛い時は下手にいじらないで、２、３日の安静が一番です。
いずれにしても、自力でまっすぐ立って歩ける、が治療してよい目安でしょうか。
きっとお役に立てます。
お気軽にご相談下さい。
●2026/9/30
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