ホットヨガサロン ラビエ センダイテン
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ホットヨガサロン ラビエ 仙台店のブログ
- ダル重～
- 梅雨って今年来るのでしょうか．．．
このまま夏かなー？なんて思うようなお天気ですが、
雨が降ろうが降らまいがこの時期はなんだか身体が
ダル重～という方は多いんじゃないでしょうか？
人間も自然界の一部ですからね、気候に左右されるのは
当然です。
ダル重を感じたらそれをどうするかそこが大事です
一番困るのが、今の身体の状態を感じられなくなるのが問題！
私自身がヨガに出会う前までが本当にそんな暮らしをしていたんです。
だからか、特に生理がきつかった！
ハチャメチャな身体なんか心なんかどうでもいい
今死んでもOK！みたいな暮らしをしていても、ちゃんと
身体は自然にそって生きようとする。
だから、生理で調整するんですね
まあ、生理前、生理中はしんどかったです。
生理前は情緒不安定、暴飲暴食当たりまえ
生理中は生理痛が激しく、それを薬でごまかす
でも、ヨガに出会ってからは生理痛もなく、
ちゃんと身体の声が聞こえるので、無理もすることなく過ごすため、
情緒も安定とても快適ですよ
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