知足常楽 銀座本店【足ツボ・ほぐし整体・ヘッドスパ・アロマ・美脚リンパ】
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投稿日：2020-07-02 19:33:56.0
- 足の裏のツボについて
- 足の裏は「第2の心臓」と呼ばれ、足裏から全体に血流を促し、刺激を与えて健康を保っている大切な部位です。特に、足の裏にはとても重要な「ツボ」が集中していて、体の各部位と密接に関係しています。
足の裏のツボは、絵や図、図解などでよく見かけますね。おおよそ親指を頭としたら、指の付け根が首、かかとへ向かって、気管支、肺、胃、腸、膀胱へ繋がっています。
では、各部位と足裏の関係を簡単に解説します。
足の親指の腹の部分は脳をあらわし、脳とつながっている場所になります。
ここが硬く痛みを感じる場合には、精神的な強いストレスや、疲労、頭痛、不眠症、更年期障害がある場合があります。
足の人差し指と中指の部分は痛みを感じたら目が疲れている証拠なのです。左足は右目の疲れ、右足は左足の疲れと反対になるので気をつけましょう。
足の親指の付け根の下から小指に部分は、肩こりや首のこりを解消する効果があると言われます。
足の五本の指をぎゅっと内側に曲げた時にできるくぼみを、「湧泉」といいます。
ここを両手の親指を重ねて強く押すと、イライラ、不眠、などに効果があるそうです。
もし、ここのツボを押しても皮膚が戻らないという人は、いわゆるヤル気や元気が停滞している状態です。ゆっくりもみほぐしてあげましょう。
足裏の土踏まずは、胃や膵臓、十二指腸に繋がるツボがある場所になります。食べ物を消化するための内臓、消化気官と大きな関係があります。
土踏まずを押して痛みを感じるか、腫れている場所は、消化気官が弱っている可能性があります。食べ物をちゃんと消化できずに老廃物がたまり外へ排出されていないため体が浮腫んでいるのですね。
便秘ぎみの方は土踏まずから、かかとを押してもむと良いでしょう。足裏のかかとを押して痛みがあれば生理痛、腸の不調があります。かかとを、もみほぐしましょう。
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