シェミー
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シェミー(CHEZ MEE)のブログ
- 美と健康両方からアドバイスいたします♪
私事ですが
去年に健康管理のお勉強させてもらいました。無事に合格していたのに、ブログに書くのを忘れていました‥( ;∀;)
何という事でしょう！！
私たちは、体の中に「体内時計」を持っており、そのリズムに沿った暮らしをすることが人間本来のあり方でした。
しかし、深夜のコンビニ、スマートフォンの光、不規則な食事や睡眠時間など、
現代のライフスタイルでは当たり前になっている物事が、実は「体内時計」を狂わせ、さまざまな体の不調や病気を招く原因になっていることが分かってきました。
つまり…
人間の暮らしの基本である
【体内時計】の知識は、あなたの健康の礎になるのです！！
生活リズムを整えることや、美と健康についてのアドバイスがしたい。
そう年々思っておりましたので、勉強をしっかりすることによって今まで以上に知識が増えました。
これからも、外見の美だけではなく
内面の美の方も追求しながら
中から湧き出る心美容のアドバイスもしっかりさせていただきます★
美容の事、健康管理。
気軽にお聞きくださいませ(*´▽｀*)
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