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シェミー(CHEZ MEE)のブログ
- 『ニキビが出来やすい人』大人ニキビ/吹き出物/毛穴
- 原因がわからず何度もニキビを繰り返してしまう人も多いと思います。
汗や皮脂が活発になる、この季節になるとトラブルも増えてきます。
そのひとつが
■大人ニキビ
■吹き出物
皮脂が多かったり、皮脂が毛穴の先に詰まったりして、そこからアクネ菌が過剰に増え、増殖すると炎症がおきたり、膿が溜まったりしてニキビが出来ます。
『大人ニキビ』も思春期ニキビも原因は同じですが、
大人ニキビになると、ホルモンバランスの崩れ、睡眠不足、不規則な生活、間違ったスキンケア選びや、使い方。によってニキビが出来ると言われています。
そのためニキビが出来やすい人の予防法として、
まずはスキンケアを見直すこと。保湿と紫外線対策はしっかりして、摩擦や刺激となることは避けます！
そして、ストレスを溜めない。しっかり寝る。バランスの良い食事を摂ること！
男性の場合も、先ずは保湿が重要です。髭剃り後などもしっかり保湿をしましょう！
わたしはインナーケアも大切だとお伝えしています。
スキンケアは外から、サプリメントで体の中から同時に整えていきましょう。
皮脂の分泌抑制におすすめなのは、ビタミンB2、B6、B12、Eとなりす。
顎ニキビ（フェイスライン）は、鉄分不足によって慢性化しやすくなるので、繰り返しニキビが出来る方には、鉄分サプリもおすすめです。
何を使っても効果を感じない方は、是非お肌をみせてください。
貴方にあったスキンケア商品、サプリメントをアドバイスいたします。
※お化粧品のみの購入も可能です
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CHEZ MEE(シェミー)
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