メイシー(mayc)のブログ
- 栄養満点！美味しかったです^ ^
- カルシウム→骨、歯の成形はもちろん、体の生理機能を調整して、心を安定させる働きがあり、イライラを沈めてくれます。
ビタミンB12→腰痛や肩こりを和らげてくれます。整形外科ではビタミンB12を処方される事が多いです。
ナトリウム→神経の働きを正常に保つ効果があります。
以上のものがたくさん入っていて、栄養満点な美味しいものをお中元で頂き、美味しかったのでご紹介です^ ^
さつまあげ？かまぼこ？で有名な、「小田原のかごせい」のさつま揚げ～
さつま揚げも進化してますね
さつま揚げの概念が変わります。。。
冷たく冷やして（当たり前？）食べると、口当たりも良くて
さつま揚げなのに脂っこくなくて
どんどん食べれちゃいます^ ^
さつま揚げは魚肉をすりおろして作っているので
たんぱく質も豊富で健康的です＼(^o^)／
最初にご紹介した栄養素がびっしり詰まっているので、寒暖差が激しく自立神経が崩れやすいこの季節、おすすめの食材です^ ^
mayc
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