アネックス
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ティーエイチシー 整体 アロマサロン アネックス(THC Annex)のブログ
- 夏こそ温活♪
- こんにちは！
Ａnnex吉祥寺店・三鷹店兼務の宮島です(^^)/
最近の天気に見事にやられ、身体が疲れやすくてだる～いです(+_+)
みなさんは、どうでしょうか？
私みたいに、なんとなくだるくて疲れやすくなってる方、多いのでは？！！！（圧）
温活スペシャリストの道味先生に相談したところ
身体が冷えてるんじゃない？と。
はっ！たしかに！！
冷房の環境下にずっといるし、冷たい飲み物のむし
湯船つかってなかったし！！
夏野菜は身体を冷やす作用がありますので
しょうがを取り入れて程よく旬のものも食べて行きたいですね(^_-)-☆
と、自分の事を棚にあげてお客様にアドバイスをしていたことが
判明しましたので自分の事も、しかと見直して行きたいと思います（笑）
皆さまも夏のだるさは身体の冷えが原因の事もありますので
しっかり温活していきましょ～(^^)/
☆しょうがを取り入れる（チューブはダメヨ）
☆湯船に浸かる
☆お腹を冷やさない
☆快適な室温で長袖で寝る
以上の事を今日からはじめましょう☆
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