ソウシンダイエット・リンパ・アロマ アザブエステ ウノジェンネ
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- 東京都港区東麻布２－９－４－３F
- 【口コミ4.9】麻布十番駅歩5分/神谷町駅歩10分/痩身ダイエット超強力EMSたるみキャビ
ウノジェンネ UNO DJENNEのブログ
- 本当にお腹が空いてる？麻布十番キャビEMSラジオ波
- 「本当に、お腹空いていますか？」
と、突然聞いてみましたが。。。
これ真面目な質問です！
“お腹が空く”・・・案外、これ勘違いなんです！！ダイエット情報でも
「痩せるためには、あまり空腹時間が長くない方がいい」
と言われると、
「そっか、お腹空いたら食べなきゃ」と思いませんか？
確かに、朝7時に食べて、夜20時まで食べない！
そして仕事をする（活動量が多い）では、
蓄えられた筋肉から活動するためのエネルギーに変えられてしまいます(^-^;
やはり昼食、もしくは補食は必要になります。
でも、きちんと食事して、少しだけ時間が経って、
「あっ、お腹空いたな？」
と感じたら・・・
それ偽物の空腹かも？です(>_<)
ちゃんと食べていての空腹は、
“美しくなるサイン”
と思ってください(^^♪
脂肪が燃焼している時です！
2回くらいスルーしてみてください(^^♪
温かい飲み物（甘いものはNG）を
ゆっくり飲むのもいいですね(*^^)v飲み物を飲むのに、
何かつまむのもクセになっていないですか？
そして、やっぱりお腹空いた！
次の食事まで、まだ時間もある！
であれば、食べましょう(^O^)／
できれば栄養のあるものをね☆
ダイエット中だからこそ、食べることを気にしない！
も大切ですね(*^^)v
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
麻布エステ ウノジェンネ
住所：東京都港区東麻布２－９－４－３F
（麻布十番駅徒歩5分、神谷町駅徒歩10分）
営業時間：12:00～21:00（最終受付19:00～）
定休日：不定休
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