【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 熊本店
スリムビューティハウス クマモトテン
- エステ
- リラク
- 熊本県熊本市中央区上通町1-26 auneKUMAMOTOビル4F
- 通町筋駅すぐ/他 熊本城・市役所前駅、花畑町駅《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 熊本店のブログ
- ダイエットと食の関係性◎
- こんにちは☆彡
スリムビューティハウス熊本店です！
今日はダイエットと食の関係性についてお話していきたいと思います♪
ダイエット＝食事制限のイメージを持たれる方も多いですが、
食べないダイエットは逆効果！！
栄養が偏ってしまうことで代謝が落ち、
かえって痩せにくい体質になってしまうことも…。
痩身エステで身体をケアするのと同じくらい大切なのが、
毎日の食事の質です。
たとえば、
・朝は白湯で内臓をやさしく目覚めさせる
・お昼はたんぱく質多め＋野菜たっぷり
・夜は炭水化物を控えめで、軽めに済ませる
これを実践するだけでも、カラダのすっきり具合を実感される方もいらっしゃいます(*^^*)
エステではしっかり不要な水分を流し、溜め込みにくいカラダに。
プラスでバランスのいい食事をとることで、相乗効果が◎
無理のない美のサイクルを作りましょう☆
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スリム 熊本店
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