ミセラ
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- 神奈川県横浜市中区扇町２-５-１４ Y'sトレゾワ関内 ２０１号室
- JR関内駅南口 徒歩5分 / 市営地下鉄関内駅1番出口 徒歩6分 / JR石川町駅南口 徒歩7分
ミセラ(MITHERA)のブログ
- 「なぜ低気圧で頭痛が起きるの？」片頭痛(偏頭痛)
- ホットペッパー会員の皆さま
MITHERAブログをご覧いただきありがとうございます♪
「なぜ低気圧で頭痛が起きるの？」
簡単にいうと
低気圧になると
『血管が拡張しやすくなり、その刺激が神経に伝わる』ことで
片頭痛が起こると言われています
**脳の神経の過敏な方(音や匂い、光)や
心身の緊張やストレスを受けやすい方や溜め込みやすい方
また、女性ホルモンの変動が激しい方…
★片頭痛対策のポイント★
・規則正しい生活を心がける
・ストレスを上手に発散する
・適度な運動をする
・水分をこまめに摂る
・睡眠リズムを整える
・首肩を冷やさない
・長時間のスマホやPCを控える
・腸内環境を整える
**片頭痛の発作が始まったら
頭を冷やし、静かな暗い部屋で刺激を避けながら休みましょう**
また、首肩周りの緊張や血流の滞りも
頭痛の原因になることがあります
MITHERAでは
脳が休まる心地よい空間で
全身を深層リンパマッサージで整えます
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