アンディス ボーテ(INDICE BEAUTE)のブログ
- 内臓冷えって…？
- こんにちは♪アンディスボーテです!!
やっと梅雨明けしたようですね！
皆様この土日はおでかけされましたか??(^_-)-☆
海ももう人でいっぱいなのでしょうか？わたしはまだ行けてないのでなにもわかりません(>_<)
夏らしいことと言えば、やっと明日モノリスさんのビアガーデンならぬ、ビアシャワーに行く予定です♪
お酒は飲めないので、美味しいお料理と飲み物で楽しんできたいと思います☆
皆様は、夏はやはり冷たいビールを飲む方が多いのでしょうか??
こんなに暑いと、ついつい飲む量もペースも増えていきますよね(+o+)
先日、「世界一受けたい授業」で、夏太りについてやっていたのを、見た方はいらっしゃいますか？
夏は冬と比べ、何もしなくても一定の体温を保っていられるので、基礎代謝が下がっているので太りやすくなります(・_・;)
冷たい氷水に手足をずっとつけていることなんて、どんなに暑くても限界がありますよね？それは冷えを感じるからです！
しかし内臓は冷えを感じないため、キンキンに冷えたものもどんどん飲む込めるので、量が多くなってしまうそうです…。これが内臓冷えの原因です！
冷えは太る原因だけでなく、身体の不調にもつながるので気を付けたいところですね!!
暑くてついついアイスや冷たいものばかり飲みがちですが、内臓冷えを防ぐため、量には十分気をつけたいところです☆
冷えてしまった身体には、高周波温熱がオススメです！表面ではなく、身体の深部を温めるので、なんと体脂肪も減るとか…おっとこれ以上はまだ内緒です☆(笑)今度詳しくお話しします！
まずはご自身の生活で気を付けるところから始めてみてくださいね！
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