オールハンドソウシンサロン ダイエット カブールマチダテン
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カブール 町田店のブログ
- 秋の味覚♪
- 秋の味覚を沢山入れた炊き込みご飯がオススメ！
白米よりも炊き込みご飯の方がカロリーが低いのはご存知ですか？
それは、炊き込みご飯に使う具材に秘密があります。
ダイレクトに炭水化物を食べる白米とは異なり、 炊き込みご飯にはいろんな具材がたっぷり入っています 。
そのため自然と 炭水化物の量が減り 、カロリーダウンになるのです。
また具材からの栄養も摂取できるため、 栄養バランスに優れている のも魅力です。
キノコやごぼう、鶏肉、根菜をたっぷり入れればこれだけでバランス良く摂取できますよ♪行動範囲が広がり
今のうちにダイエット始めませんか？
皆様のご来店お待ちしております(*^^*)
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