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~BODY CARE HOUSE~なごみ整体院 肩こり・姿勢&骨盤矯正専門

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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2019-03-16 20:13:47.0
カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話し Vol.9
こんにちは、なごみ整体院です♪

いつの間にか9回目になりました
『カラダに良い靴とカラダに悪い
(負担になる・歪める)靴のお話し』のシリーズです。

何故、普通に生活しているだけなのに
直ぐに歪みが戻ってしまう人がいるのか?
脚を組んだり横座りしてないのに何で歪むの?
という方の疑問を突き詰めていくとココに至りますよ!
って簡単なお話しです。

先ずは・・・
足の形(後足部)はこんな感じ

カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話し Vol.9_20190316_1

次に量産型の既製靴はこんな形状

カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話し Vol.9_20190316_2
絵と写真が左右逆なのはご愛嬌で(笑)


いい靴は当然、足の形状にフィットし
履き心地が良いです。

量産型の既成靴は足の形と合っていないので、
きつい所(容積不足)と隙間(空容量)ができる所があります。

カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話し Vol.9_20190316_3

この場合、靴のサイズやワイズが合っていると
隙間のある方に足が崩れます。
ただ、本当はサイズの合っている靴なのに、
普通の人はこの状態を「靴が小さい」と判断してしまうので
もうひと回り大きなサイズの靴を選んでしまいます・・・

この結果、足首が内側に倒れ込みやすい足は
余計に隙間の出来た内側に潰し込むようになり
外反母趾や膝の内側に
痛みが出るようになることもありますし、
足首が外側に倒れ込みやすい足は
外側に崩れハイアーチや内反小趾になったり
股関節痛や腰痛・背中の張りや首肩の凝り、
頭痛の原因にもなることもあります。

サイズを無理矢理合わせて履くと...

写真内1のように
容積不足の方から隙間のある方に足が押されます!

その結果、写真内2のように
つま先側も空き容積のある
小指側(外方向)への力が発生して
O脚やガニ股など、
足首が外側に倒れ込む足と
同じような症状の原因となります。

特に前回のブログにある
ヒールリフトの向きが外側に向いてると
顕著に現れます!

本当?!って思った人は
このシリーズの1から読んでみて下さい(笑)

そして、足の形状に加工した靴は
こういった形状になります。

カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話し Vol.9_20190316_4

『必要な箇所に足を正しく入れる為に
必要な容積がないと靴を履いただけで、
地球に対して正しく立つ事が出来ず、
足部の骨構造崩れ足首や膝・股関節に
腰、骨盤の歪みや背骨の歪みの原因になる
という事』ですね。

今回は後足部で終わっちゃいます!
次は前足部の形状と靴の形状で
『カラダに良い靴とカラダに悪い靴』の
お話しにします。
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