エステティックサロン PMK 池袋店 ～High Quality Salon
エステティックサロン ピーエムケーイケブクロテン ハイクオリティサロン
- エステ
- リラク
- 東京都豊島区南池袋１-25-9MYTビル4F
- 池袋駅東口3分◆創業23年/ホテルライクな接客/資格所持者多数/完全個室♯育乳#二の腕
PMK 池袋店のブログ
- ストレッチ！！！
こんにちは☆池袋店です。
皆さんは日頃ストレッチを行っていますか？
ストレッチは筋肉の収縮運動になりますので、
どんな短い時間でも 行ってあげると
毛細血管の中の血液の流れがよくなりますし、酸素も運ばれやすくなり
代謝が上がります。
さらにそこに負荷をかけて 有酸素運動をすれば、脂肪燃焼にもなりますね！
質の良い柔らかい筋肉をＧＥＴしましょう(^O^)
PMK 池袋店
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