加圧beauty salon style Ｍ 【ビューティーサロン スタイル エム】
カアツビューティーサロンスタイルエム
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- 兵庫県神戸市中央区雲井通３-１-１
- JR・阪神三ノ宮駅より徒歩5分
加圧ビューティーサロン スタイル エム(beauty salon style M)のブログ
- 【温活でデトックス】寒い冬は運動で老廃物を出す！
- 皆さん、こんにちは。
スタッフの神谷です(^-^)
最近ますます寒くなってきて、
ついに真冬がやってきた感じがしますね。
手や足先の冷えや、身体のむくみや重ダルさなど
不調が出てきている方も多いんじゃないかと思います(>_<)
そんな時に皆さんに意識していただきたいのが“温活”です！
体温が1度低下すると免疫力が30％以上↓、代謝約12％↓し、
血液中に燃焼しきれなかった老廃物が残り、血流も悪くなります…
他にも便秘や自律神経の乱れなど、影響はさまざま…
冷えは女性にとってデメリットしかないです！！！
だからこそ、皆さんには“温活”を意識していただきたくて
styleMでの温活を今日はご紹介します♪
styleMの強みは何と言っても、
「運動」と「リンパマッサージ」を並行して行えること！
もちろんお風呂に浸かるなどの温活も身体に効果的ですが、
自分で固まった身体を動かしての温活、
リンパケアを行い、巡りを整えての温活とは効果は段違いです！！！
styleMのトレーニングメニューは、
加圧トレーニング、ピラティス、ヨガ、コンディショニングトレーニングと
しっかりとした身体を鍛える運動からゆったりとした身体を整える運動まで
お好みの運動をお選びいただけます！
なので運動が苦手で心配な方も安心して続けられます(^-^)◎
軽くでも、ご自身で普段動かさない身体の固まった部分を動かすことで
リンパマッサージの効果も倍以上に跳ね上がります♪
「トレーニング×エステ」の相乗効果を得られるのはstyleMだけです！！！！！
“温活”を始めようとされている方は、styleMで(≧▽≦)♪
たくさんのご予約お待ちしております☆
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加圧トレーニング/ピラティス/ヨガ/マタニティヨガ
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