オリエンタル スタイル 難波店のブログ
- 文旦っ(^^)/
- こんにちは、オリエンタルスタイル難波店、竹村です☆
先日、友達から大好きな文旦を
いただきました(^^)/
みなさん文旦は食べた事がありますか？
実は実家で文旦を作っているので
実家にいる時は文旦を食べない年はなかったんですけど、◎
一人暮らしをしてから、わざわざ
送ってもらうこともなかったのでここ
数年文旦を食べなかったんです_(:3」∠)_
昨日地元の友達が文旦あげるぅ～っと、わざわざ家に持ってきてくれたので
文旦についてちょこっと書きます♪
文旦に期待される効能、効果☆
※疲労回復を促す
※血液をサラサラにする働き
※免疫力を高める
※高血圧の予防
※下痢や便秘の予防
※肥満防止
※美肌効果
ビタミンCが多く入っていてグレープフルーツや夏みかんを上回るんです(^∀^)
文旦を半分食べれば成人の1日のビタミンC推奨量（100mg）が満たされます☆*°
柑橘系大好きにはたまらないです(^^)
文旦の食べ方♪
一般的なのは、皮が厚いのでナイフで
切れ込みを入れて剥き、実の部分を
切り離したら袋から出して中身だけ
取り出すと食べやすくなります
ジュースやジャム、スムージーなど
にしてもおいしくいただけます
食べた事ないのですが皮も食べれるみたいですよ:-)
適当な大きさに切って砂糖や水飴で煮たりするレシピ見たことあります(^∀^)
さぁ、どの子からいただこうかなぁ～
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
明日も、スタイルでお待ちしております。
オリエンタルスタイルの竹村でした(∩＿∩)
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