beauty:beast for esthetic 並木店【ビューティービースト フォー エステティック】
ビューティービースト フォー エステティック ナミキテン
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- 広島県広島市中区袋町7-2-2F
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ビューティービースト フォー エステティック 並木店(beauty:beast)のブログ
- 基礎代謝を上げる食事
- いつもブログをご覧頂きまして誠にありがとうございます♪
広島市中区 beauty:beast for Esthetic 竹縄です(^^)
基礎代謝を上げる食事として
鍋料理がお勧めです！体を中から温め、
肉や魚のタンパク質を多く含む食材を摂りやすく、
代謝を促すためのビタミンB群も
比較的摂りやすいと考えられます。
野菜を多く食べることができ、
栄養バランスの面でもおすすめです。
■体を中から温める
特に香辛料には体を温める成分が多く含まれています。
唐辛子などに代表される「カプサイシン」
ショウガに含まれる「ショウガオール」
「硫化アリル」はネギやタマネギ、ニンニク、ニラ
■筋肉の材料となるもの
筋肉の主な材料はタンパク質です
肉や海鮮、豆腐などの豆類、卵
■代謝を促すもの
糖質の代謝を促すビタミンB1、
脂質の代謝を促すビタミンB2
ビタミンB群を多く含む食材として豚肉です。
食材を選んだりしながら、基礎代謝を上げて太りにくい体をめざしましょう。
ご来店の際は、市電八丁堀駅より徒歩8分、福屋八丁堀店、パルコを抜け
並木通りに入ります。
平和大通りに向かって右側、セブンイレブンを過ぎ、2件目が当店となります。
建物は赤れんがで、2階に大きな白い窓が目印です。
隣はニューヨークニューヨークという飲食店です。
☆MTG正規取扱店☆
☆SIXPAD正規取次店☆
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beauty:beastでは
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経験・未経験は問いません！
気になる方は下記に
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●2026/9/3
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●2026/8/31
●2026/8/30
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