エステティックサロン PMK 名古屋駅前店 ～High Quality Salon
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- 名古屋駅桜通口4分◆創業23年
PMK 名古屋駅前店のブログ
- お肌にいいと言われる食材
こんにちは、PMK名古屋駅前店です＾＾☆
今日は、お肌に良いと言われる食材を
いくつかご紹介したいと思います♪
☆かぼちゃ
ビタミンをたくさん含んでいるかぼちゃは、
皮膚の粘膜を保護してくれる肌荒れの予防効果があります。
また、コラーゲンの生成を助けるビタミンCもたっぷりなので
肌の老化に歯止めをかけることに役立ちます。
☆ほうれん草
ほうれん草に含まれているビタミンAは、
水分を与えてくれるので
ニキビ、シワの予防効果があります。
お肌を潤してくれるので
健康な肌を維持するのに欠かせない野菜です。
☆にんじん
にんじんに含まれているBカロテンは、
お肌の乾燥をサポートしてくれるので
シワやほうれい線など、年齢肌が目立つ部分のお肌の改善が
期待できます。
その他にも、パプリカやトマト
野菜の他にも、豆腐や豚肉、卵なども
お肌に良いと言われています♪
ご興味がある方は、是非参考にしてみて下さい♪
名古屋駅店 スタッフ
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