クニタチエキマエカイロプラクティックセイタイイン
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国立駅前カイロプラクティックのブログ
- 椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症は別の病気ではない？
- 「ヘルニア＝すぐ手術…？」
実はそうとは限りません。
腰の痛みや足のしびれで
「椎間板ヘルニア」
「脊柱管狭窄症」
と診断された方も多いのではないでしょうか？
最近では、この2つは
“別々の病気”というより、ヘルニアが原因となって
狭窄症の状態を作っているケースも多いと考えられています。
■ なぜしびれが出るの？
椎間板は構造上、
後ろ斜め方向へ飛び出しやすい特徴があります。
そこには神経の通り道（脊柱管）があるため、飛び出した椎間板が神経を圧迫すると
足のしびれや坐骨神経痛、腰～足の痛みにつながります。
■ 「痛み」と「しびれ」は少し違います
実は、
・しびれ＝神経圧迫
・痛み＝炎症や姿勢不良
が関係しているケースもあります。
特に注意したいのが
【猫背姿勢】です。
背中が丸くなると腰椎への負担が増え、
ヘルニア部分への圧迫が強くなりやすいのです。
■ ヘルニアの約97％は自然改善する？
近年の研究では、
椎間板ヘルニアの多くは
自然吸収される可能性があると言われています。
そのため現在は、
1．身体の状態を正しく理解する
2．姿勢や体の使い方を改善する
3．筋力・体幹機能を整える
といった
「保存療法」を優先する流れが主流です。
■ 当院で重視していること
当院では単に腰を揉むだけではなく、
・姿勢分析
・骨盤や背骨の動きチェック
・体幹バランス評価
・神経負担の確認
を行いながら、
再発しにくい身体づくりを目指します。
また、
「なぜ痛みが出ているのか？」
を分かりやすく説明することも大切です。
不安が減るだけでも、
身体の緊張は変わることが多いからです。
■ こんな症状はご相談ください
・腰～足のしびれ
・長く歩くとつらい
・座っていると悪化する
・病院では様子見と言われた
・手術以外の方法も試したい
早めのケアが悪化予防につながります。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
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