クラウン(CROWN)のブログ
- ☆お水☆
- 皆様、こんにちは。アロマクラウンです☆
早速ですが、皆様！毎日お水飲んでいますか？
私は、昔お水が大嫌いで、お店で出されたお水を飲むことは、まずなく(*_*)お金を払ってまで飲むこともしませんでした。。。
が、しかし、今では毎日飲んでいます笑
きっかけは、元同僚。
ちっちゃくて細身の体で毎日2リットルのお水を抱えて出勤し、そしてゴクゴクとお水を飲み干していくんです。その姿が、なんだか私には不思議で...少しずつお水に興味を持つようになりました。
そんなにお水っていいのかしら？？
良かったんです！健康に!!
お水は、汗を出したりして体温の調整や体の中の細胞に栄養分と酸素を運んで流し出してくれるんです！なので、自然と代謝もup♪
私は、お水を飲むようになって
便通がよくなったり、浮腫が少なくなったりと少しずつ体のトラブルが改善されていきました＼(^.^)／
緑茶やコーヒー、紅茶などカフェインが入った飲み物は利尿作用があって体の水分が奪われてしまうので、気を付けてくださいね！
皆様も是非、お水を生活の一部にとり入れてみてください♪
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