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整体院 一歩 【ippo】

セイタイイン イッポ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 静岡県静岡市駿河区大和2-8-7
  • 南幹線ジャンボエンチョー近く

整体院 一歩(ippo)のブログ

最新ブログ一覧

281件のブログがあります

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  • 足の8020ウォーキング2026
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-20 13:24:50.0
    投稿者:
    鈴木 真美
    今年もアンバサダー登録しました!80歳になっても20分キビキビと歩けるように!<期間〉 5/10~31〈方法〉 1日20分間、または約1.2km以上歩いて、カードに記入し郵送。アプ…続きを見る
  • 「なんとなく動かす」から「中身を知って動かす」へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-06 16:48:19.0
    投稿者:
    鈴木 真美
    【中身を知って、イメージしながら動かしてほしいので】 『一歩』では、施術後にお体の状態をご説明しています。自分が解剖学を勉強しているときに、本ではイメージしにくいことや、…続きを見る
  • シズトク商品券第3弾  ご利用いただけます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-02 16:04:10.0
    投稿者:
    鈴木 真美
    【しずトク商品券第3弾】昨日、抽選結果が発表されましたが、申し込みをされた方は結果を見ましたか?当院で商品券をご利用いただけます。結果を見ただけでは、ご利用できません(+_+)…続きを見る
  • 【筋肉と水分の関係】筋肉を増やして、熱中症予防を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-27 18:40:02.0
    投稿者:
    鈴木 真美
    気象庁が3/26日(木)、最新の1か月予報を発表しました。この先1か月の気温は全国的に平年よりも高く、ゴールデンウィーク前に30℃以上の真夏日の所も出てきそう、とのこと。前回のブロ…続きを見る
  • 運動で”暑熱純化”を始めましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-24 14:19:50.0
    投稿者:
    鈴木 真美
    朝晩は冷えますが、暖かくなり体も動かしやすい季節になってきました。そろそろ”暑熱順化”をスタートしましょう。◎暑熱順化とは 体を少しずつ暑さに慣らし、高温環境でも体温調節…続きを見る
  • 軟骨が硬くなると・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-18 14:19:06.0
    投稿者:
    鈴木 真美
    私たちの体は、約206個の「骨」で支えられています。さらに、骨と骨の間や、関節、肋骨の先端などには「軟骨」という柔らかい組織があります。軟骨は、見た目には”骨っぽく”見えま…続きを見る
  • 鎖骨が固まるとむくみが取れない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-13 15:37:54.0
    投稿者:
    鈴木 真美
    リンパ管は、全身から不要な水分・老廃物を集め、リンパ液として回収していきます。そして集められたリンパ液のゴールは、鎖骨部分の深部にある静脈です(下図の鎖骨の下にある水色の…続きを見る
  • 脳の老化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-09 11:23:12.0
    投稿者:
    鈴木 真美
    日本は世界有数の長寿国ですが、〈平均寿命〉と〈元気に生活できる健康寿命〉との間にはまだ隔たりがあります。脳科学の知見に基づき人の才能を引き出す活動に取り組んでいる西剛志氏…続きを見る
  • 首の筋肉と呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-06 03:00:00.0
    投稿者:
    鈴木 真美
    首こりと聞くと、多くの方は後ろを思い浮かべます。けれど、不眠や慢性的な緊張を抱えている方ほど硬くなっているのは“首の前側”です。そこにあるのが斜角筋。前斜角筋・中斜角筋・…続きを見る
  • 「生活が動く3月」 身体は静かに疲労をためている
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-04 21:49:50.0
    投稿者:
    鈴木 真美
    あっという間に2月が終わり、そして3月は、1年で一番〈生活が動く月〉ですね。・職場での異動・引っ越し・子どもの卒園、卒業、入学準備・年度末の色々な手続きや雑用お客様から「バ…続きを見る
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整体院 一歩(ippo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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