ホットハンドのブログ
- 【蒸し暑くて眠れない…】睡眠スイッチの入れ方！
寝苦しい夜を、ホットハンドと乗り切ろう！
いつも当店をご利用いただき有難うございます！
蒸し暑さが増してくる6月のおわり。
「寝苦しくて夜中に何度も目が覚めてしまう」
「しっかり寝たはずなのに、朝起きたときからなんだか身体がだるい…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
気温と湿度が高い夜は、 体内の熱が外へスムーズに逃げていかないため、
眠りに入るために必要な「深部体温（お身体の中心の温度）」が下がりにくくなります。
深部体温が下がらないとお身体は
「興奮モード（交感神経優位）」のままになり、
脳も身体も十分に休まらず、
睡眠不足や浅い眠りを引き起こしてしまうのです。
質の良い眠りを取り戻すためには、 お風呂上がりに、
少しぬるめの湯船にゆっくり浸かって、お身体の放熱を促したり、
寝る前に首元を少し温めて、
「お休みモード（副交感神経優位）」に切り替えるのがおすすめです。
そして、お家でのセルフケアとあわせて受けていただきたいのが、
当店の「首肩集中もみほぐし（ヘッドスパ＆フェイス付）」です！
お仕事や家事、スマホの酷使によって硬くなった首すじや、
肩甲骨まわりを丁寧に緩め、
さらに頭皮やお顔の筋肉を優しくほぐしていきます。
頭やお顔の緊張がスッと解けることで脳がリラックスし、
その日の夜は驚くほどぐっすりとお休みいただけますよ～ッ
お着替えも無料で貸し出しておりますので、
お仕事帰りにスマホ一つでふらっと立ち寄っていただけます。
お疲れが限界を迎えてしまう前に、
当店の極上のヘッドスパで頭を休めてあげてくださいね♪
ご予約をお待ちしております！#ホットハンド鶴舞店
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全 員 |
¥4,330 【目の疲れ・頭痛】首肩集中もみほぐし（ヘッドスパ・フェイス付）60分￥4330
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●2026/7/15
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