【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 大森店
スリムビューティハウス オオモリテン
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- 東京都大田区山王２‐1-2 大森ステーションＢＯＸ4Ｆ
- 大森駅より徒歩1分/他 大森海岸駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 大森店のブログ
- 冷え改善
- こんにちは☆
スリムビューティハウス大森店です♪
今日はご自宅で出来る冷え対策をご紹介します！
まずは何といっても、一番のポイントは「身体を温めること」。
効果的に身体を温めるには、３つのポイントに注目してください！１：「首まわりを冷やさない」
⇒春先にはスカーフやストールを活用し、冬はしっかりマフラーを巻きましょう！
２：「お腹を冷やさない」
⇒これは聞いたことがある方も多いと思います。寒い日はボディウォーマーを活用してみましょう！下着の上にキャミソールを一枚仕込むだけでも違いますよ！
３：「足首を冷やさない」
⇒とくにくるぶしからふくらはぎを冷やしたくないので、生足も格好良いですが、今の時期はなるべくタイツ等を着用すると良いですね！
この3つのポイントを押さえて、外側からの冷え対策ケアをしていきましょう！！
内側からのケアはインナーで代謝上げていくことがベストなので、ぜひコースで実感してみてください♪
スリム 大森店
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