【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 表参道店
スリムビューティハウス オモテサンドウテン
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区神宮前３-3-8 LA GRACIA表参道 3F
- 表参道駅A2出口徒歩5分/他 明治神宮前駅,原宿駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 表参道店のブログ
- 鍛えるべき筋肉とは？
- こんにちは！
スリムビューティハウス表参道店です！
筋肉には２種類あるのを
ご存知ですか？
ジムや筋トレした時に鍛えられる
アウターマッスル(表層筋)
スリムビューティハウスで鍛えられる
インナーマッスル(深層筋)
この２つは鍛え方も効果もダイエットした時の体にも全く違うんです！
【アウターマッスル】は
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為
・鍛えるとお腹がすきやすい、疲れやすい
・衰えやすい
【インナーマッスル】は
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為、脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね！
スリムビューティハウスでは
骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます！このダイエット筋をマシーンで鍛え全身痩せやすい体作りをします！
どのコースにもダイエット筋を鍛えるマシーンがついてますので、
インナーマッスルを鍛えたい方、ぜひ体験にお越しください☆
●2026/10/18
●2026/10/17
●2026/10/16
●2026/10/15
●2026/10/14
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