【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 表参道店
スリムビューティハウス オモテサンドウテン
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- 東京都渋谷区神宮前３-3-8 LA GRACIA表参道 3F
- 表参道駅A2出口徒歩5分/他 明治神宮前駅,原宿駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 表参道店のブログ
- インナーマッスルとアウターマッスルの違い
- こんにちは！
スリムビューティハウス表参道店です(о´∀`о）
筋肉には２種類あるのを、ご存知ですか？
〆ジムや筋トレした時に鍛えられる
アウターマッスル(表層筋)
〆スリムビューティハウスで鍛えられる
インナーマッスル(深層筋）
この２つは鍛え方も効果もダイエットした時の体にも全く違うんです！
アウターマッスルは
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為鍛えるとお腹がすきやす
・疲れやすい
・衰えやすい
インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね！！！
スリムビューティハウスでは骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます。
このダイエット筋をマシーンで鍛え全身痩せやすい体作りをします！
どのコースにもダイエット筋を鍛えるマシーンがついてますので、
インナーマッスルを鍛えたい方ぜひスリムビューティハウスにお越し下さいませ♪♪
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