【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 表参道店
スリムビューティハウス オモテサンドウテン
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区神宮前３-3-8 LA GRACIA表参道 3F
- 表参道駅A2出口徒歩5分/他 明治神宮前駅,原宿駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 表参道店のブログ
- 温活習慣
- こんにちは☆彡
スリムビューティハウス表参道店です！
冷房が効き始める6月は、外の暑さとは反対に、
室内で体の冷えを感じやすい季節です(>_<)
そんな時期こそ、体をやさしく温める「温活」を日々の習慣に取り入れてみませんか？
温活とは、入浴や軽いストレッチ、
温かい飲み物、腹巻きや靴下などを活用し、
心地よく過ごすためのセルフケアです◎
特に湯船につかる時間は、忙しい毎日の中でリラックスしやすく、自分の体と向き合うきっかけにもなります☆
また、冷たい飲み物を控えめにしたり、
首・手首・足首を冷やしすぎない服装を意識したりすることも、無理なく続けやすいポイントです！
エステでの温感ケアやトリートメントも、心身をゆるめるリフレッシュ時間としておすすめです(o^^o)
ただし、体調や感じ方には個人差があります。
無理に温めすぎず、気分がすぐれない場合は中止し、
必要に応じて専門機関へ相談しましょう。
毎日の小さな温活で、冷房の季節も心地よく過ごしていきましょう♪
※本記事の文章・画像の無断転載はご遠慮ください。内容はスリムビューティハウスが作成したオリジナルコンテンツです。
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