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首肩こり専門 ウェルネス健美整体院

クビカタコリセンモン ウェルネスケンビセイタイイン

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  • 岐阜県岐阜市光明町3丁目3-2木之本アイリス1階
  • 岐阜市民病院から車で東へ10分 、または岐阜バスで「鍵屋」下車して南へ3分

ウェルネス健美整体院のブログ

最新ブログ一覧

594件のブログがあります

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  • 秋の夜長に寝すぎ問題
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/24
    投稿者:
    福田
    秋の夜長、ついつい夜更かししてしまったり、休日はいつもより長く寝てしまったりしていませんか?涼しく過ごしやすくなる秋は、睡眠を見直すのにもよい季節です。睡眠不足が続くと、… 続きを見る
  • 湯船に浸かると、体にどんな変化が?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/23
    投稿者:
    池田
    お風呂に浸かると気持ちいいですよね。でも、湯船のよさは体が温まることだけではありません。今回注目したいのが「水圧」です。【湯船に浸かると、体に起こること】・体の表面に水圧… 続きを見る
  • 何気ない『いつもの癖』観察してみましょう
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    投稿日:
    2026/9/21
    投稿者:
    田内
    運転中、気づくといつも同じ側に肘を置いていませんか?肘をドアやセンターコンソールなどに置くと、楽に感じることがあります。ただ、同じ姿勢を長く続けていると、身体が肘を置いて… 続きを見る
  • 歯みがきは、口の中だけのケアじゃない?
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    投稿日:
    2026/9/21
    投稿者:
    池田
    毎日何気なくしている歯みがき。口の中の細菌は、唾液や食べ物と一緒に飲み込まれ、腸まで届くことがあります。もちろん、すべての細菌が悪さをするわけではありません。ただ、歯周病… 続きを見る
  • もうすぐ食欲の秋!
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    投稿日:
    2026/9/19
    投稿者:
    池田
    食欲の秋。食後の姿勢、気にしていますか?秋はおいしい食べ物が増え、ついつい食べ過ぎてしまいやすい季節です。食後にお腹が苦しい、胃が重たい感じがする、身体までだるく感じるこ… 続きを見る
  • 歯みがきの時間に、つま先立ち運動
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/18
    投稿者:
    池田
    「運動不足が気になるけど、わざわざ運動する時間を作るのは難しい」そんな方におすすめしたいのが、毎日の歯みがきにプラスするつま先立ち運動です。やり方はシンプルですが、ポイン… 続きを見る
  • 寝姿勢   は、 立ち姿勢   を映す鏡
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/16
    投稿者:
    福田
    普段、立っているときの姿勢を気にすることはあっても、「寝ているときの姿勢」を気にすることは少ないですよね。実は、仰向けで身体の力を抜いた状態も、身体のバランスを見る大切な… 続きを見る
  • 9月の「むくみ・冷え」に!今日からできる簡単ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/15
    投稿者:
    久瀬
    ウェルネス健美整体院です。「夕方になると足がパンパン…」「足先が冷えてつらい…」そんなお悩みありませんか?9月は、夏の疲れや冷房の影響などで、足のむくみや冷えを感じやすい… 続きを見る
  • 疲れ目が…と思ったら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/14
    投稿者:
    中原
    「最近、前より目が疲れる気がする」「スマホを見ていると、目が重くなる」「目だけじゃなく、肩や首もガチガチ…」そんなお悩みはありませんか?目薬を使ったり、目を閉じて休んだり… 続きを見る
  • 秋バテにお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/13
    投稿者:
    渡辺
    岐阜 光明町 ウェルネス健美整体院 渡辺です秋バテという言葉が今できたそうですそんなお悩みの方々へ9月、急に身体が重くなった人へ。それ、秋バテかもしれません。夏は乗り切れ… 続きを見る
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ウェルネス健美整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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