クビカタコリセンモン ウェルネスケンビセイタイイン
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ウェルネス健美整体院のブログ
- そのだるさ、夏バテではなく首こりが原因かも

「毎日なんとなくだるい」
「朝から体が重い」
「頭がスッキリしない」
「肩こりがひどくなった気がする」
そんな不調を「夏バテだから仕方ない」と思っていませんか?
実は、その不調は首や肩の筋肉の緊張が関係している場合があります。
夏はエアコンの効いた室内で過ごす時間が増え、首や肩が冷えやすくなります。また、外との気温差によって自律神経が乱れやすくなり、筋肉が緊張しやすい季節でもあります。
さらに、暑さで外出を控えることでスマートフォンを見る時間が長くなり、うつむく姿勢が続くと首や肩への負担が大きくなります。
首や肩の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、頭が重い、疲れが取れない、目が疲れる、肩こりがつらいといった症状につながることがあります。
このような状態を放っておくと、慢性的な肩こりや頭痛、自律神経の乱れにつながることもあります。
大切なのは、首や肩だけを揉むことではなく、姿勢や体全体のバランスを整えることです。
当院では、一人ひとりのお身体の状態を確認しながら、首や肩に負担をかけている原因を見つけ、根本から改善を目指した施術を行っています。
「夏バテだと思っていたけど、実は首こりが原因だった」という方も少なくありません。
夏を元気に過ごすためにも、気になる不調は我慢せず、お気軽にご相談ください。
ウェルネス健美整体院では、皆さまが毎日を快適に過ごせるようサポートいたします。
【ウェルネス健美整体院】では、肩こり・首こり・腰痛・肩甲骨のお悩みをはじめ、整体・マッサージ・リンパマッサージ・ヘッドスパ・小顔・骨盤調整・産後骨盤矯正など幅広く対応しております。猫背や姿勢改善、眼精疲労、頭痛、自律神経の乱れ、むくみ、冷え、疲労回復を目的とした施術や、もみほぐし・ストレッチを組み合わせたケアもご提案しております。「肩こり」「リンパマッサージ」「ヘッドスパ」「整体」「マッサージ」「小顔」「骨盤調整」「姿勢改善」でお探しの方は、ぜひウェルネス健美整体院へお気軽にご相談ください。
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