リフレッシュセンター リラックス エフケーディーインターパークテン
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リフレッシュセンター リラックス FKDインターパーク店のブログ
- 眼精疲労について
- こんにちは！
リラックスインターパーク店です
ブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/
今回のブログは眼精疲労についてです。
眼精疲労とは、眼の痛みやかすみ、充血、乾燥などの目の症状に加え、頭痛や肩コリ、倦怠感、吐き気などの症状が現れ休息しても回復しない慢性化した状態を指します。
原因としては、長時間のパソコンやスマートフォンの使用によるものです。
主な解消法は、アイマスクなどで冷やしたり温めて眼をリフレッシュさせたり、パソコン、スマホの長時間使用をさける、眼のツボマッサージなどがあります。
ぜひ当店でヘッドコースなども受けてみてください(^^♪
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