オリエンタルエステ エスプリ シンジュクテン
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エスプリ 新宿店のブログ
- なかなか落ちない体重へアプローチ
- こんにちは！ 新宿南口にある痩身＆肌改善専門
オリエンタルエステエスプリ新宿店の吉岡です！
食事に気を付けているのに体重が落ちない
以前より痩せにくくなった気がする
運動をしてもなかなか変化を感じない
そんなお悩みはありませんか？
実は体重が落ちにくい原因のひとつとして“腸内環境”が関係している可能性もあるんです。
最近注目されている「短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）」は、腸内の善玉菌が食物繊維などを発酵させることで作り出される成分です。
この短鎖脂肪酸は、健康的な身体づくりや美容をサポートする成分として注目されています。
ところが現代人は、
外食が多い
野菜不足
ストレスが多い
睡眠不足
運動不足
などの影響で腸内環境が乱れやすく、短鎖脂肪酸を十分に作り出せていない方も多いと言われています。
その結果、
痩せにくい
便秘気味
むくみやすい
疲れやすい
といった状態につながることも。
もちろんダイエットは食事や運動も大切ですが、身体の内側の環境を整えることも理想の身体づくりには欠かせません♪
「最近なかなか結果が出ない」
「体質から見直したい」
「健康的にダイエットしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください♪
身体の内側と外側の両方からアプローチして、理想のボディラインを目指していきましょう！
【痩身・ダイエット・やせる・肌改善はオリエンタルエステエスプリ新宿店へ】
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