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SERENESSE【セレネス】

セレネス

  • リラク
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  • ネイル
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  • 東京都港区北青山2-12-27 Blue Hills OKビル 2F
  • 外苑前駅3番出口 徒歩3分

セレネス(SERENESSE)のブログ

最新ブログ一覧

637件のブログがあります

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  • サンダルを履く前のネイルケア
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    投稿日:
    2026/4/22
    投稿者:
    冨田 大二郎
    こんにちは!コンディショニングサロンセレネスの冨田です!GWが近づくと、足元を露出する機会も増えてきます。爪がガタガタだったり、甘皮が伸び放題になっていたりしませんか?健康… 続きを見る
  • 春のむくみ、溜め込んでいませんか?
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    投稿日:
    2026/4/20
    投稿者:
    冨田 大二郎
    こんにちは!コンディショニングサロンセレネスの冨田です!新生活の緊張や気温の変化で、足の重だるさを感じやすい4月。夕方になると靴がきつくなる「むくみ」は、血行不良やリンパ… 続きを見る
  • 足元が変われば、姿勢が変わる
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    投稿日:
    2026/4/15
    投稿者:
    冨田 大二郎
    こんにちは!コンディショニングサロンセレネスの冨田です!私たちの体を支えているのは、わずか両足の面積だけです。足裏に魚の目やタコがあると、無意識にそれを避けるような歩き方… 続きを見る
  • ドイツ式フットケアの心地よさ
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    投稿日:
    2026/4/13
    投稿者:
    冨田 大二郎
    こんにちは!コンディショニングサロンセレネスの冨田です!「フットケアって何をされるの?」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。SERENESSEが提供するドイツ式フットケア… 続きを見る
  • 繰り返す「タコ」の原因を探る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    冨田 大二郎
    こんにちは!コンディショニングサロンセレネスの冨田です!いつも同じ場所にタコができる……。それは、足のアーチの崩れや、歩き方の癖を知らせる体からのサインかもしれません。タ… 続きを見る
  • その「魚の目」我慢していませんか?
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    投稿日:
    2026/4/8
    投稿者:
    冨田 大二郎
    こんにちは!コンディショニングサロンセレネスの冨田です!新しい靴で歩き出す4月、足の特定の場所に「チクッ」とした痛みを感じることはありませんか?それは、芯が深く入り込んで… 続きを見る
  • 硬くなった「かかと」のサイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/6
    投稿者:
    冨田 大二郎
    こんにちは!コンディショニングサロンセレネスの冨田です!暖かくなり、ふと自分の足元を見た時に「かかとのガサガサ」に驚くことはありませんか?冬の乾燥ダメージは、春先に「硬い… 続きを見る
  • 春の光と、足元の衣替え
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    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    冨田 大二郎
    こんにちは!コンディショニングサロンセレネスの冨田です!4月、新しい季節の始まりですね。外苑前の並木道も春の光に包まれるこの時期、装いも軽やかになってきました。冬の間、厚… 続きを見る
  • 自宅ケアの落とし穴:やりすぎストレッチの注意点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/1
    投稿者:
    冨田 大二郎
    「コリを治したくてストレッチを頑張っているのに、逆に痛めた…」そんな経験はありませんか?冬の筋肉は冷えて伸びにくいゴムのような状態。そこに急に強いストレッチを加えるのは、… 続きを見る
  • ブーツを脱いでも、もう焦らない。Vol.20
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    冨田 大二郎
    【冬の「ムレとガサガサ」を足の土台からリセット】ープロのケアと正しいホームケアの合わせ技で、一日中自信が持てる足元へー「毎月の足メンテ」を続けやすく:1ヶ月目安+状態に合… 続きを見る
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セレネス(SERENESSE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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