トリートメントサロン パーチェ(Pace)のブログ
- 秋に抱えやすい身体のトラブル
- こんにちは、パーチェ四ツ谷店です。
10月ももうおわりを迎えようとしているところですが、お天気も気温も安定しませんね。
不安定な気圧は身体の不調の原因にもなります。
この時期感じやすい不調をいくつかあげていきますので、ご自身のお身体状態と重ね合わせてご覧ください。
～秋に抱えやすい身体のトラブル～
1.胃腸の冷え→むくみを感じやすくなる
2.温度・湿度の変化、日照時間の減少による影響→自律神経が乱れやすくなる
(身体のだるさ・食欲不振・疲れやすさ・めまい等)
3.水分補給量が減少→便秘になりやすい
◆秋にオススメの食材◆
〈柿〉
胃腸を丈夫にする。炎症を抑え鼻炎を改善する。
リラックス効果も。
(胃腸が弱っているときは水溶性の食物繊維がオススメ
干しイチジク、干しプルーン等)
秋のオススメの食材とともに不調が出やすい点をおまとめしました！
これらの不調はトリートメントを受けていただくことで緩和され、更に気温の下がる冬に向けての準備にもなります！
季節の変わり目の今！是非トリートメントを受けてリフレッシュしませんか。
オススメのクーポンをご用意しています。
是非ご利用ください。
トリートメントサロンPace
パーチェ 四谷
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