ゲンキドウセイコツイン リラックス イトーヨーカドーミサト
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- 埼玉県三郷市ピアラシティ１‐１‐１ イトーヨーカドー三郷店１F
- 三郷駅からバス約12分→徒歩5分。外環三郷西ＩＣから約160m→イトーヨーカドー三郷1F
げんき堂整骨院 イトーヨーカドー三郷のブログ
- 簡単にできるインナーマッスルトレーニング
- こんにちは！
皆さん、反り腰やポッコリお腹、お腹周りの筋力不足を感じることはございませんか？
お腹の筋力アップには表面のアウターマッスルではなく、奥にあるインナーマッスルを鍛えることが重要です！
腹筋トレーニングなど見た目からわかるアウターマッスルを鍛えるだけでは効果が少ないです。
身体を支える役割を果たすインナーマッスルこそが鍛えることでの重要な役割となっております！
インナーマッスルを鍛えることで骨盤や背骨周りのサポートをし姿勢の維持ができます。
そんなインナーマッスルを当店では『EMS』 という特殊な機械を使って寝ながら鍛えることが可能です！
この夏に向けて筋力アップ、良い姿勢を目指しませんか？
ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください！
皆様のご予約をお待ちしております。
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リラックス 三郷店
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