本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 新宿西口店【グイット】
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グイット 新宿西口店(Goo-it！)のブログ
- 季節の変わり目
- 冬から春になる今の時期、この季節の変わり目に頭痛に悩まされている方は少なからずいるのではないでしょうか？
春に起きる頭痛の原因は、いわゆる「気象病」だという説があるみたいですね。
寒暖差が激しい季節はどうしても体調を崩しがちですし、その変化に体がついていけず、血圧や自律神経が不調になり、頭痛やだるさ、不眠などが起きるといわれています。
特に頭痛は、気温の上がり下がりで血圧が不安定になる事が原因で起きやすくなるんだそうです。
血圧を不安定にしない対策として、自律神経を整えるために湯船にゆっくり浸かったり、ストレッチをして血行を良くしたりすることが大切です。
また予防として、水分や塩分のとりすぎに気を付けることが重要だそうです。
ご希望のある方には、もみほぐしの中で頭のケアも行っておりますので。
春は環境の変化でいつもより気を遣いがちになりますしので、大著を崩さないようしっかり予防しましょう！
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