【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 豊田GAZA店
スリムビューティハウス トヨタギャザテン
- エステ
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- 愛知県豊田市喜多町１-140 GAZA内3F
- 名鉄三河線 豊田市駅より徒歩1分/他 新豊田駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 豊田GAZA店のブログ
- 睡眠☆
- こんにちは♪
スリムビューティハウス豊田店です！
皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか？？よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われているのです！！
この間に「成長ホルモン」と呼ばれる肌の新陳代謝を促進するホルモンが分泌されるからです。
22時に寝ることが難しい方も、23時頃や、なるべく近い時間を意識してみましょう(^^)
また、シャワーではなく湯船に浸かって身体を温め、寝る前に白湯を飲むとぐっすり眠れますよ♪
日常生活から痩せる身体を作っていきましょう！
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◆◆スリムビューティハウス 豊田GAZA店◆◆
豊田市駅より徒歩1分！駅近！
他 新豊田駅からもアクセス可◎
〒471-0027
愛知県豊田市喜多町1－１４０ GAZA内 3階
TEL 0120-363-636
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スリム 豊田店
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