【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 天王寺店
スリムビューティハウス テンノウジテン
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- 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋１-3-21 岸本ビル5Ｆ
- JR天王寺駅北口,地下鉄天王寺駅9番出口すぐ 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 天王寺店のブログ
- 姿勢を正すだけで
- こんにちは♪スリムビューティハウス天王寺店です★
最近自宅にいてる事が多くなり、猫背やスマホの見過ぎで姿勢が悪くなっていませんか？
実は姿勢を正すだけでもダイエット効果があるんです(^^)/
それは、背すじを伸ばし正しい姿勢をすることで筋トレをする方法です。
やり方は簡単。肩を後ろに引き背筋を自然に伸ばし、おなかをヘコませて引き上げ、お尻をキュッと締めると、痩せて見える美人姿勢になります。
姿勢を正すだけで筋トレ効果！
逆に背中が丸くなり、肩が前に出て内側に巻いている「猫背巻き肩」は太ってしまう姿勢です。この姿勢ではおなかの力が抜けているので、下腹はポッコリして太もも前面が張って太くなり、ボディラインが崩れます。
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スリム 天王寺店
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