More Refresh モアリフレッシュ 国分寺店【リラク&エステ】
モアリフレッシュ コクブンジテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都国分寺市南町３-14-6 PAグットハーベストビル5F
- 国分寺駅南口徒歩1分《10時～23時まで営業》【痩身.指圧.リンパ専門店】
モア リフレッシュ 国分寺店(More Refresh)のブログ
- 冷房で肩こりが悪化する理由
- ～夏なのに肩や首がつらい…その原因は冷房かもしれません～
こんにちは！
モアリフレッシュ国分寺店です。
「夏なのに肩がガチガチ…」
「首が重くて頭痛までしてくる…」
「仕事が終わる頃には肩がパンパン…」
そんなお悩みはありませんか？実は、夏は冬以上に肩こりを感じる方が増える季節でもあります。
その大きな原因の一つが「冷房」です。
◆ なぜ冷房で肩こりになるの？
冷房の効いた部屋に長時間いると、身体は冷えから守ろうとして血管を収縮させます。
すると血液の流れが悪くなり、筋肉へ十分な酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、首や肩の筋肉が硬くなり、肩こりや首こり、頭痛などの不調が起こりやすくなります。
さらに、デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は、同じ姿勢が続くことで筋肉がさらに緊張し、症状が悪化しやすくなります。
◆ こんな症状はありませんか？
◆ 首を回すと重だるい
◆ 肩が張って腕まで疲れる
◆ 夕方になると頭が重くなる
◆ パソコン作業がつらい
◆ 目の疲れが取れない
◆ 寝ても肩がスッキリしない
このような症状は、冷えと筋肉の緊張が重なっているサインかもしれません。
◆ 今日からできるセルフケア
◆ 冷房の風を直接肩や首に当てない
◆ カーディガンやストールで冷え対策をする
◆ 1時間に一度は肩を回して身体を動かす
◆ 38～40℃くらいのお風呂で身体を温める
◆ 首や肩を軽くストレッチする
小さな習慣でも、血行が良くなることで肩の軽さは変わってきます。
◆ 当店おすすめメニュー
冷房による肩こりには、首・肩・デコルテをしっかりほぐし、炭酸ヘッドスパを組み合わせたコースがおすすめです。
硬くなった筋肉をやさしくほぐしながら、頭皮までケアすることで血流を促し、頭の重さや眼精疲労の緩和も期待できます。
「肩が重いから仕方ない」と我慢せず、夏の疲れは早めのケアがおすすめです。
身体が軽くなると、気分までスッキリして毎日を快適に過ごせます。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
#新宿#中野#吉祥寺#三鷹#立川#八王子
|
新 規 |
¥4,500 【冷え改善・代謝をUPしたい】 温活指圧+岩盤リカバリー60分￥4500
|
More Refresh
●2026/8/4
●2026/8/4
●2026/8/4
●2026/8/1
●2026/8/1
- 2026年8月分（12）
- 2026年7月分（7）
- 2026年6月分（34）
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（7）
- 2023年12月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2019年12月分（2）
- 2019年10月分（1）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（1）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（1）
- 2017年3月分（1）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（5）
- 2016年10月分（5）
- 2016年9月分（6）
- 2016年8月分（28）
もっと見る
モア リフレッシュ 国分寺店(More Refresh)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,800 【新規大割引】全身リンパ＋温蒸布＋前脚＋デコルテ＋ヘッド 90分8980
|
|
新 規 |
¥7,980 【腸活デトックスコース】全面アロマ+お腹+30分足裏100分 ￥9500
|
|
全 員 |
¥4,980 【高技術x完全個室x1対1施術】全身アロマリンパ+ 美脚＋目頭 60分4980円
|
|
全 員 |
¥3,980 【激安★整体マッサージ】頭・眼精疲労＋首肩腰＋脚プラン 60分3980円
|
|
全 員 |
¥4,980 【足の疲れ・むくみな方へ】足裏30分+ふくらはぎ20分+太もも10分計60分￥4980
|
|
全 員 |
¥3,500 【冷え脚すっきり】 足裏マッサージ45分（ふくらはぎ込み)￥3500
|
