ボディメイキングスタジオクレアボディ
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クレアボディ(CREA BODY)のブログ
- 肩凝り解消
- こんにちは☆クレアボディです♪
本日も、《肩凝りが辛すぎます～》というお客様が(+o+)
肩こりにお悩みの方も多くいらっしゃると思います。
肩こりの原因として、血行不良、筋肉の緊張が続くなど様々な理由で筋肉に老廃物・疲労が蓄積して固まって起こります(+o+)
・長時間同じ体勢でいることが多い
・冷え性
・眼精疲労
・ストレス
・運動不足
・姿勢が悪い
肩凝りは、温めたりほぐさないと、ずっと凝ったままでありセルライトと同じように、身体の中の血液やリンパの流れを妨げてしまいます。
ホームケアとして、自分でできること♪
マッサージ、ストレッチする・首を温める・前かがみの姿勢をしない・湯船につかる
3MAX（キャビテーション・ラジオ波）でしっかりと血流循環をよくし、肩胛骨を
刺激し、セルライトを分解！
自分のチカラでは解消しきれない！(>_<)
というみなさま、ご予約おまちいたしております♪
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