小顔矯正コルギ・整体メンテナンスサロン Body Works Navi 大阪心斎橋店
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ボディーワークスナビ(Body Works Navi)のブログ
- ストレートネックがエラ張りを招く？その仕組みを解説
- こんにちは。
今回は「エラ張り」と「ストレートネック」の関係についてお話します。
「エラが気になる…」というお悩み、実は首の歪み＝ストレートネックが関係しているケースが多いのをご存知でしょうか？
ストレートネックとは、本来ゆるやかにカーブしているはずの首の骨（頸椎）が、まっすぐになってしまった状態。
この首の歪みが、あご周りの筋肉や骨格に影響を及ぼし、エラ張りの一因となることがあります。
【ストレートネックがエラ張りを引き起こす理由】
・咬筋の緊張が続く
頭が前に出た姿勢が続くと、首や顎への負担が増し、咬筋（噛む筋肉）が硬くなりやすくなります。
結果としてエラが発達しやすい状態に。
・顎の位置バランスが崩れる
姿勢が乱れると、顎の動きも偏りがちに。噛み合わせにズレが生じ、それがエラ張りを悪化させる場合もあります。
・リンパの流れが滞る
首や肩がこると、老廃物の排出もスムーズにいかなくなり、むくみやフェイスラインのぼやけにつながります。
【セルフケアのポイント】
◆正しい姿勢を意識する：猫背を改善し、頭の位置を真っすぐキープ
◆首のストレッチを取り入れる：ゆっくり首を回したり伸ばしたりして、筋肉を柔らかく保つ
◆咬筋をほぐす：耳の下から顎にかけて、優しくほぐしてあげると◎
【サロンでの対応メニュー】
■ 小顔矯正コルギ＆ラジオ波
ストレートネックや顎のズレを、整体の矯正技術で本来の位置に調整。
さらにラジオ波とコルギを組み合わせて、筋膜と筋肉にアプローチし、フェイスラインをスッキリ整えます。
■ 肩甲骨＆骨盤矯正
猫背や骨盤の歪みが強い方には、こちらとの組み合わせがおすすめ。
体幹から整えることで、持続性の高い変化が期待できます。
エラ張りを本気で改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
根本から整えることで、見た目の変化も実感しやすくなります。
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小顔矯正コルギ・整体メンテナンスサロン
Body Works Navi
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