セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー フタコタマガワテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区玉川３-１５-１ Esprit Chocolat ２Ｆ
- 東急田園都市線、東急大井町線「二子玉川駅」徒歩3分
カラダファクトリー 二子玉川店のブログ
- 冷房病
皆さん、こんにちは！
カラダファクトリー二子玉川店です！！
皆さんは冷房病というのを知っていますか？
冷房病とは、冷房やエアコンがよく効いた室内に夏場に長時間滞在していると、
身体の体温調節機能に不具合が生じて、周囲の温度にうまく適応できなくなる病気であり、
自律神経失調症の一つであると認識されています。
冷房病になりやすい人の特徴として、普段から体温が低めの方、
もともと冷え性を呈する機会が多い場合には、
冷房で身体が冷却されることでさらに体温が低くなりやすいために
冷房病にかかるリスクが高いと指摘されています。
また、女性や高齢者は、大人の男性に比べると筋肉量が少ないと考えられ、
熱成分を蓄える作用を有する筋肉組織が乏しいと冷房によって
過度に身体が冷えやすく冷房病に罹患しやすい傾向があると伝えられています。
特に、夏場は、エアコンがよく効いた屋内と、気温が高い屋外を行き来する機会が増えて、
屋内外の気温差が大きくなればなるほど、
体温の調節機能を行う自律神経は何度もめまぐるしく
働かなければならず、自然と負担が大きくかかります。
そんな冷房病による症状を改善させるためには、特別な治療法はなく、
普段の生活習慣を見直すことが重要な観点となります。
不規則な生活習慣を送っている状況に加えて、
さらに冷房環境と屋外の気温差による体へのダメージが相乗することによって
冷房病の症状は重症化すると言われているため、
出来る限り寝る時などを含めて冷房温度と外気との室温差は5℃以内に抑えるように設定しましょう。
自律神経のバランスを効率よく整備するためには、
根本的な原因となっている生活習慣の見直しが重要なポイントであり、
具体的には栄養バランスの優れた食事メニューを取り入れて、
適度な運動を行ってストレス解消を図ることが効果的とされています。
この夏、暑いとは思いますが、部屋の冷やし過ぎや、冷えた部屋での長時間の滞在を控えてみるのも良いですね！
本日は、このお時間帯から１９時までのお時間帯はまだまだご案内出来ますのでチェックしてみてください！！！
皆様のご来店お待ちしております！！！
|
新 規 |
¥3,980 ※HOT PEPPER限定※肩こりのお悩みに 《肩甲骨整体60分 3980円》
|
●2026/7/14
●2026/7/14
●2026/7/13
●2026/7/13
●2026/7/13
- 2026年7月分（33）
- 2026年6月分（73）
- 2026年5月分（65）
- 2026年4月分（65）
- 2026年3月分（36）
- 2026年2月分（32）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（11）
- 2024年9月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（8）
- 2022年1月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（4）
もっと見る
カラダファクトリー 二子玉川店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【平祝日】 定番人気★骨盤調整＋もみほぐしでスッキリ 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥2,980 ※HOT PEPPER限定※辛い部分にピンポイントアプローチ《整体40分 2980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 ※HOT PEPPER限定※肩こりのお悩みに 《肩甲骨整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 ※HOT PEPPER限定※ 疲れ目・頭痛に 《ヘッド整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 ※HOT PEPPER限定※ 理想の脚は骨盤から 《美脚整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 ※HOT PEPPER限定※ 骨盤ケア/疲れ/悩みに 《産後整体60分 3980円》
|
