エステティックサロン PMK 福岡天神店 ～High Quality Salon
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PMK 福岡天神店のブログ
- 夏の冷え対策☆
- 皆様こんにちは福岡天神店でございます(*^_^*)
本日は冷えについて紹介致します。
皆様冷えは冬に気になる方が多いかと思いますが、実は夏場でも冷えの原因と
なるものが多くあります！
基本的に冷たい食べ物は身体を冷やしてしまいます(T_T)
アイスや冷たい飲み物クーラなど原因は沢山ありますが、
冬場だけでなく夏場でも知らないうちに体を冷やしているのです(>_<)
暑いとは思いますがしっかり湯船につかり体を温めてあげて下さいね＼(◎o◎)／！
また夏野菜はカリウムを多く含む為浮腫みに効果がありますが、トマトやキュウリは
身体を冷やす原因になりますので食べ過ぎには注意が必要です。
スープにしたり火に通して食べるのをオススメします！
このように少し工夫をしたりして
夏場でも冷えの対策はしっかりとして行きましょう(^O^)！
福岡天神店 スタッフ
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