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表参道 美容矯正専門サロン アカデミア

オモテサンドウ ビヨウキョウセイセンモンサロン アカデミア

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美容矯正専門サロン アカデミア(ACADEMIA)のブログ

最新ブログ一覧

2081件のブログがあります

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  • 骨盤の後傾
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    登坂周平 (トップ)
    みなさんこんにちは!トップ登坂です。もも裏の筋肉(ハムストリングス)が硬くなってしまうと、骨盤が後傾しやすくなります。そのままの状態だと、膝が曲がったり腰に負担がかかったり… 続きを見る
  • 2月は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    中野みつき (ミッキー)
    皆様こんにちはミッキーです。もうすぐ1月が終わりますね。あっという間!!2月はブライダル閑散期でもありますが、春に向けてご新規様の大型キャンペーン予定です!初めていらっしゃ… 続きを見る
  • 眼は大事
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    中野みつき (ミッキー)
    皆様こんにちはミッキーです。12月に網膜剥離の手術でお休みをいただいてやっと視力なども少しずつ戻ってきました。元から目は悪かったのですがコンタクトや眼鏡をすれば当たり前に感… 続きを見る
  • 悪玉菌を増やしてしまうのは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    ペニー
    こんにちはアカデミアのペニーです。健康と美容には腸内細菌を整えるのが大切です。そこで善玉菌を増やすには善玉菌のエサになるオリゴ糖と食物繊維をしっかりと取ること。では悪玉菌… 続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    ペニー
    こんにちはアカデミアのペニーです。私たちの健康と美容に欠かせない栄養素が食物繊維です。厚生労働省では1日野菜を350g摂取しましょうと推奨しています。また、キノコと海藻類は食… 続きを見る
  • 腸内細菌
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    ペニー
    皆さまこんにちは!健康には腸内細菌が重要です。そこで大切なのが善玉菌なのエサになるオリゴ糖です。私は蒸し大豆を常備食として毎日サラダに乗せて食べてます!ちなみに同じ大豆で… 続きを見る
  • 寒さ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    ペニー
    皆様こんにちは!寒い冬を元気に過ごすために大切なのは3首1腹です。3首とは首・手首・足首。1腹とはお腹です。冬は首にマフラー、手袋、足首まで隠れるロングソックス、そして腹巻。… 続きを見る
  • 美姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    ペニー
    こんにちは!姿勢をよくするために1番意識してもらいたいところは腹筋です。腹圧を高めて体の軸ができると姿勢がよくなります。立ち姿勢、座り姿勢、歩き姿勢。全てにおいて腹筋を意… 続きを見る
  • 今年もよろしくお願い致します。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    ペニー
    みなさま今年も宜しくお願いします。今年もアカデミアでは美姿勢を軸に、皆様のあらゆる症状に対応していきます!アカデミアの名前の由来は「学究」です。今年もスタッフ一堂頑張って… 続きを見る
  • 今年もありがとうございました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    中野みつき (ミッキー)
    皆様おはようございます。院長ミッキーです。本日でアカデミア表参道院は年内最終日となります。本年もアカデミアをご利用いただき、誠にありがとうございました。沢山のお客様にご来… 続きを見る
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